こんにちは！ゆーままです。
美味しく食べてほしいけど、栄養バランスも気になる。
野菜をたくさんいれたいけど、色々入れるとなかなか食べてくれない…
離乳食も完了期になると、ベビー達の好みもでてきて、ママたちのそんな悩みもでてくるころかもしれませんね。
この記事では、1歳前後のお子様にぴったりの美味しくて栄養バランスが両立した離乳食のレシピを紹介します！
Contents
１．☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期～完了期
主食にもぴったり♪
とりたい栄養やアレルギーにあわせて材料を変えられる、アレンジ抜群のおやき☆
簡単でパクパク食べてくれると評判です！
２．野菜と豚肉の味噌炒め♡離乳食後期〜完了期
お味噌と野菜を使った話題入りのレシピ。
冷凍もできて、ご飯にのせるだけでパクパク食べてくれると評判です。
ブロッコリーやきのこ、キャベツなどなど、他にもアレンジ自由自在！
３．離乳食☆後期☆麻婆茄子
麻婆茄子のレシピ。
大人には途中から取り分けて辛くもできるので、別々につくる手間も省けちゃいますね♪
つくれぽではブロッコリーやにんじんなど、栄養のためにお野菜を追加しているママもいました☆
４．離乳食後期～完了期 マグロスティック～
頭の良い子に育てるために、DHAの豊富なマグロもおすすめ！
手づかみで食べるのが大好きな子にはとってもぴったりなレシピ。
小麦粉をつけることでマグロのパサパサ感がなくなり、美味しく食べられるそう！
５．簡単♪離乳食後期〜優しい肉じゃが
優しい味わいが魅力の肉じゃが。
野菜も小さくカットされているので食べやすく、栄養満点です☆
冷凍もできるので、多めに作っておけば忙しい時にも食べさせられておすすめです。
６．【離乳食後期】レンチン手づかみ卵焼き
全部切って混ぜてレンジでチンするだけでできる（！）とっても簡単な卵焼き！
ほうれん草やにんじん、きのこなど、細かく切った野菜などを入れれば栄養もばっちり。
卵のタンパク質もとれて嬉しいですね。
洗い物も少なく済むので、忙しいときにもぴったりです。
７．チャーハン♡離乳食後期～幼児食
大人には少し味つけしっかりめで、とりわけもできちゃうチャーハン。
主食だけで栄養がたっぷりとれるので忙しい時や洗い物を少なくしたいときにはぴったりです！
冷凍できるのも嬉しいところ。ぜひ多めにつくってストックしておきたいですね☆
８．優しいシチュー☆離乳食後期〜完了期に！
にんじんやかぼちゃなど、野菜の甘みがたっぷりと入ったシチュー。
ルーを使わないので添加物なども気になりませんね。
グラタンにしたり、パスタにしたりとアレンジもできちゃいます☆
９．［離乳食後期］簡単☆炊き込みご飯
栄養満点のひじきを使った炊き込みご飯。
にんじんだけなくねぎや小松菜、きのこ、ごまなどアレンジもしやすい味付け。
冷凍もOK。おにぎりにもできるので、栄養が心配な外出先の離乳食としてもオススメです◎
１０．＊離乳食後期＊鶏ひき肉豆腐ハンバーグ
野菜もタンパク質も取れると人気の豆腐ハンバーグ。
ほうれん草なども追加すれば彩りも栄養もアップ！
素材の味だけなのに美味しくてパクパク食べてくれると評判です。
１１．手作りふりかけ☆離乳食後期、幼児食にも☆
鉄分もカルシウムもビタミンも…と、ご飯にのせるだけでたくさんの栄養がとれるふりかけは、忙しいママに大人気！
離乳食としてだけでなく、市販のふりかけは添加物がきになる…というママにもぜひおすすめしたいレシピです◎
作り置きができるので毎食ちょこっとかけるだけで栄養がとれて、作っておくだけで安心できますね♪
１２．離乳食後期～★栄養たっぷり煮込みうどん
キッズメニューの代表格、うどん。なかなかのせるものが思いつかず、苦戦しているママも少なくないのでは？
こちらのレシピはタンパク質、鉄分、ビタミンもとれると人気のメニュー。
優しい味付けに栄養たっぷりの具材で、子供もママもにっこりです◎
１３．鶏ミンチ★肉団子～離乳食後期～
つくれぽ５００件超えの人気レシピ♪
てづかみ食べが好きな子にぴったりと評判で、ひじきやきゃべつをこまかく入れたりしてアレンジするママも多数。
多めにつくっておけば冷凍もできてとっても便利です！
１４離乳食後期★ひじきの煮物．
やっぱり栄養満点代表、ひじき。
こちらのレシピは鶏ひき肉も入って、栄養満点！優しい甘さで子どもたちがパクパク食べてくれると評判です。
アレンジは大豆を追加でいれたりするのもオススメです☆
１５．離乳食後期☆野菜たっぷりカレー
こちらもキッズメニューの代表格、カレー。
ルーをつかわず、野菜の甘さがひきたつレシピです。
ご飯だけでなくうどんにかけて、カレーうどんなどにアレンジするのもおすすめです☆
ちなみにクックパッドではありませんが、私も離乳食レシピをこちらの記事で紹介しています。
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです☆
それでもまだまだ作り足りない！栄養たっぷりな離乳食におすすめのレシピ本
いかがでしたか？
今回は栄養満点でクックパッドでも人気の離乳食を紹介しました。
それでもまだまだ作り足りない、もっといろんな種類のレシピが知りたい！というママやパパにはこちらもレシピ本もおすすめです◎
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
